MES SERVICES
Chez Elixir-Sport, vous ne suivez pas un programme standard : vous êtes guidé.e par un coach qui prend en compte votre niveau, vos objectifs, vos contraintes, vos éventuelles douleurs ou pathologies.
L’objectif est simple : des résultats durables, sans pression, dans un cadre rassurant.
Comment ça se passe ?
- Un premier échange pour faire connaissance
- Un bilan personnalisé : santé, mode de vie, habitudes, objectifs
- Un programme sur-mesure, qui évolue avec vous
- Des séances en petit groupe (2 à 8 personnes max) pour un suivi individualisé
- Un vrai lien avec votre coach, accessible et à l’écoute
FORMULES ET TARIFS
FORFAIT ANNUEL
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Programme d’entraînement personnalisé
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Accès à l’espace Elixir-Sport
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Conseils nutritionnels si besoin
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Plateforme de réservation en ligne
FORFAIT 6 MOIS
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Accès à l’espace Elixir-Sport
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Conseils nutritionnels si besoin
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Plateforme de réservation en ligne
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Programme d’entraînement personnalisé
FORFAIT 10 SÉANCES
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Accès à l’espace Elixir-Sport
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Conseils nutritionnels si besoin
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Plateforme de réservation en ligne
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Programme d’entraînement personnalisé
À QUI S'ADRESSE LE COACHING ?
Ici, pas besoin d’être un.e athlète : il suffit d’avoir envie de prendre soin de soi.
Aux débutants qui veulent démarrer en toute confiance
Apprenez les bons gestes dès le départ, sans pression, avec un accompagnement à votre rythme.
Aux actifs qui ont peu de temps mais veulent bouger efficacement
Des séances courtes et ciblées qui s’intègrent facilement à un emploi du temps chargé.
Aux séniors qui veulent garder forme et mobilité
Des exercices adaptés pour entretenir la tonicité musculaire, l’équilibre et l’autonomie.
À celles et ceux en reprise post-blessure ou post-opération
Un coaching adapté à votre situation, en lien avec votre rééducation si besoin.
À ceux qui ne se sent pas à l’aise dans une salle de sport classique
Un cadre bienveillant, sans jugement, où chacun avance à son rythme, sans regard extérieur.
À ceux qui veulent retrouver un équilibre de vie ou perdre du poids
Apprenez les bons gestes dès le départ, sans pression, avec un accompagnement à votre rythme.
ILS PARLENT DE ELIXIR SPORT
ENVIE DE COMMENCER ?
Vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils ? Vous avez envie de bouger, mais ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner.